TYGRIK [ 20:16:12 31.03.2017 ]: hele, já obecně na ty návody postupy atp. moc nejsem. nicméně jak jsme zmiňovala, prošla jsem spoustou slepých uliček, tak jsem si ty odborníky "pustila k tělu" - první osobní trenérka ovšem byla tak nekompatibilní, že jsem na to na dlouho zanevřela. asi před rokem jsem ale potkala jinou skvělou trenérku, s kterou občas konzultuji. a u běhu neřeším moc rad, techniku atd., to ke mně došlo spíš tak mimochodem - manžel běhá půlmaratony, sledovali jsme ty reality o běhání a mně z toho vyšlo hlavně právě to, že mě běh vždycky strašně sejmul přesně v tom, v čem dostává většinu začátečníků, blbej dech, píchání v boku a tak. a tak mi to pomalé tempo prostě dává smysl. zkusila jsem to a funguje mi to. ale jako ještě nevím, jestli budu běhat, manžel by byl asi rád za sdílený koníček, ale mně nějak sedí víc jiné věci.
a Škorpil se mi hodně líbí, protože já od trenérů nikdy nic o zpomalení neslýchám a nechápu to. třeba ve většině těch fitek, v kterých jsem kdy byla, je tak 95 % holek proto, že chtějí zhubnout, všichni to vědí, mají patřičné vzdělání a stejně tam dělají aerobiky, zumby atp., kde mají všichni tepovku 155, 160, já třeba na trampolínách skoro furt 165 a světe div se, až na výjimky nehubnou. holky odcházejí se super pocitem, jak si daly do těla, ovšem za 2 měsíce končí demotivované a dlabou na to, protože prostě nehubnou. a i v tom Contours, které miluji a které je celé postavené na hlídání tepovky, pak vedou lekce úplně stejně přepálené, prootže klientky to mají rády a nikdo jim neřekne "zpomal" |
